Sygdomkvæd

Opvågninger hver 20. Minut.
Natten er langt fra slut.
Idag må der udsættes behov
Idag er overlevelse, og ikke særlig sjov
Måske du tænker “hvad har det med selvværd at gøre?”
Glad for du spørger, nu skal du høre:

Jeg kan rent faktisk mærke hvad mine behov er.
Istedet for magtesløshed kan jeg skelne
Kan jeg handle
Det kan se ud, sådan her:

Før: alle behov mudret sammen og konstant søgen efter stimuli (snacks, telefon) for at mærke et eller andet konkret! Stor frustration
Nu: jeg er træt, men jeg kan ikke sove. Forståelse for at det behov er hårdt at udskyde. Jeg er også tørstig, baby sover ikke, så jeg kan godt tage et glas vand midt i skrigeturen, det vil berolige mig så jeg kan berolige ham. Jeg er ked af det, fordi jeg må aflyse en masse aftaler jeg har glædet mig til, og det er totalt forståeligt, så hej med dig ked af det hed. Jeg har ikke tid til at håndtere dig nu, men jeg ser dig og kommer tilbage til dig. #selvværd#selvværdsrevolution#selvværdsmentor#mentor#selvstændig#selvstændigekvinder#anerkendelse#bevidsthed#neditempo#ropånervesystemet#regulering#reguleringafnervesystemet