Kroppens ressource

Kroppens ressourcer
Findes ikke kun i fitnesscenteret hvor du i 1,5 time pumper jern og løber sålerne af dine løbesko.
Kroppens ressourcer er let tilgængelig
Hvis du lytter
Mærker efter
Følelser skal rummes og mærkes
Med hovedet
Med kroppen
Bevæges
e M O T I O N s

Hvorfor sjipper jeg?
Jeg mærkede en frustration jeg ikke havde et mentalt overskud til at dykke tænke på eller tale om.
Jeg mærkede
Sammenbidte kæber,
Spændte skuldre,
Knyttede hænder.
Jeg mærkede en trang til at generere kraft
Muskelstyrke
Slå
Sparke
Trampe
Jeg mærkede en trang til at skrige
Det lod jeg mine lunger om
Og gik derfra med et smil